Genkender du det?

• Du længes efter en forandring, men er måske ikke helt sikker på, hvor du skal begynde.
  
  

• Måske kører tankerne i ring, du føler dig fastlåst, eller stress, angst og uro fylder mere, end du ønsker.
  
  

• Måske er du presset af præstationer, krav og forventninger – eller går rundt med en følelse af ikke helt at passe ind eller være god nok.
  
  

• Eller måske mærker du bare et stærkt behov for mere ro, balance og overskud i hverdagen.

Du behøver ikke have alle svarene, før du tager det første skridt.

Her kan jeg hjælpe

Jeg hjælper voksne, familier og par med at finde større trivsel, forstå det, der er svært, og skabe nye handlemuligheder.

Jeg har særlig erfaring med:

• Stress, angst, tankemylder og uro
  
  
• Mistrivsel og skolevægring hos børn og unge
  
  
• Præstationspres, perfektionisme og selvværd
  
  
• Relationer, konflikter og kommunikation
  
  
• Diagnoser, neurodiversitet og de udfordringer, det kan medføre
  
  
• Livskriser og svære perioder i livet
  

Specialiseret erfaring med børn og unge

Når et barn eller en ung mistrives, påvirker det ofte hele familien.

Måske kæmper dit barn med mistrivsel, skolevægring, præstationspres eller en følelse af ikke at passe ind.

I terapien tager vi udgangspunkt i det, der fylder for barnet eller den unge.

Sammen undersøger vi, hvad der ligger bag, og arbejder med konkrete måder at skabe mere trivsel og håndtere hverdagen på.

Terapien kan foregå i klinikken eller som hesteassisteret terapi.

Hesteassisteret terapi

En anderledes vej til ro, kontakt og udvikling

For nogle kan det være lettere at finde ro og mærke sig selv, når terapien foregår sammen med en hest.

Hesten skaber en særlig ramme for nærvær, relation og selvforståelse, hvor vi kan arbejde med det, der fylder – på en anderledes og sanselig måde.

Hesteassisteret terapi kan være særligt relevant for børn og unge, som har svært ved at sætte ord på det, de oplever.